01 · Basic
基本資料
- 中文名
- 迷迭香
- 英文名
- Rosemary
- 拉丁學名
- Rosmarinus officinalis
- 化學家族
- 唇形科
- 主要用途
- 提神、呼吸
- 學員筆記
- 35 份
02 · Properties
主要功效
- 1促進大腦血液循環、增強記憶
- 2提振疲憊、緩解低血壓性頭痛
- 3化學分子家族複雜（CT verbenone / CT cineole / CT camphor），不同 CT 用途不同
- 4頭皮護理、減緩落髮
03 · Scenarios
適用情境
依據雅文老師 19 年志工服務經驗整理 — 著重長者照護、機構使用、志工自我照護
長者認知刺激：上午擴香（CT verbenone 較溫和）
失智延緩活動：晨間 11 點短時擴香 30 分鐘
志工晨會提神：辦公室擴香 4 滴
機構復健時段：搭配音樂活化
04 · Safety
安全與禁忌
- 孕婦全程避免
- 高血壓患者禁用 CT camphor
- 癲癇患者禁用
- 機構長者擴香優先選 CT verbenone（化學最溫和）
※ 以上為通則建議，個案應諮詢具有合格認證的芳療師。機構使用前請先做小範圍嗅吸測試。
05 · Blends
配方建議
用途 #1
失智延緩晨間擴香
迷迭香 verbenone 2 + 檸檬 3
用途 #2
志工提神隨身瓶
迷迭香 1 + 薄荷 1（5ml 基底油）
06 · Notes