01 · Basic
基本資料
- 中文名
- 檸檬
- 英文名
- Lemon
- 拉丁學名
- Citrus limon
- 化學家族
- 柑橘屬
- 主要用途
- 提神、淨化
- 學員筆記
- 26 份
02 · Properties
主要功效
- 1提振情緒、抗憂鬱
- 2空氣淨化、除臭
- 3幫助消化
- 4抗菌、提升免疫
03 · Scenarios
適用情境
依據雅文老師 19 年志工服務經驗整理 — 著重長者照護、機構使用、志工自我照護
機構晨間擴香：開啟住民活動
長者食慾不振：餐前 30 分鐘擴香
失智者情緒低落：早上擴香 2 小時
志工辦公室提神
04 · Safety
安全與禁忌
- 光敏性精油 — 塗抹皮膚後 12 小時內避免直接日曬
- 冷壓檸檬皮油（FCF）光敏性已去除，機構優先選用
- 孕婦低濃度可用
- 皮膚敏感者稀釋
※ 以上為通則建議，個案應諮詢具有合格認證的芳療師。機構使用前請先做小範圍嗅吸測試。
05 · Blends
配方建議
用途 #1
機構晨間活力擴香
檸檬 3 + 迷迭香 2 + 薄荷 1
用途 #2
清新空氣噴霧
檸檬 4 + 茶樹 2 + 薰衣草 1（純水 100ml）
06 · Notes