01 · Basic
基本資料
- 中文名
- 佛手柑
- 英文名
- Bergamot
- 拉丁學名
- Citrus bergamia
- 化學家族
- 柑橘屬
- 主要用途
- 放鬆、提神
- 學員筆記
- 24 份
02 · Properties
主要功效
- 1抗憂鬱、緩解情緒低落
- 2提振但不過度興奮
- 3消化系統輔助
- 4皮膚抗菌（FCF 版）
03 · Scenarios
適用情境
依據雅文老師 19 年志工服務經驗整理 — 著重長者照護、機構使用、志工自我照護
失智情緒低落：晨間擴香
機構憂鬱住民支持：低濃度長時間擴香
志工自我照護：班後手腕嗅吸
失眠焦慮：晚間搭配薰衣草
04 · Safety
安全與禁忌
- 光敏性最強的精油之一
- 塗抹皮膚後 12-24 小時避曬
- FCF（去香檸檬內酯）版本機構優先
- 孕婦低濃度可用
※ 以上為通則建議，個案應諮詢具有合格認證的芳療師。機構使用前請先做小範圍嗅吸測試。
05 · Blends
配方建議
用途 #1
失智情緒擴香
佛手柑 3 + 薰衣草 2 + 雪松 1
用途 #2
失眠焦慮按摩
佛手柑 2 + 薰衣草 2 + 依蘭 1（基底 10ml，2.5%）
06 · Notes