01 · Basic
基本資料
- 中文名
- 薰衣草
- 英文名
- Lavender
- 拉丁學名
- Lavandula angustifolia
- 化學家族
- 唇形科
- 主要用途
- 放鬆、消炎
- 學員筆記
- 42 份
02 · Properties
主要功效
- 1安撫中樞神經系統，協助入眠
- 2輕度抗發炎，可用於蚊蟲叮咬與輕微燙傷
- 3平衡情緒、緩解焦慮與緊張
- 4促進皮膚再生，適合敏感肌膚
03 · Scenarios
適用情境
依據雅文老師 19 年志工服務經驗整理 — 著重長者照護、機構使用、志工自我照護
長者夜間躁動：枕邊薰香 1 小時前 1-2 滴
機構共用空間：擴香瓶 3-5 滴搭配甜橙做晚間切換訊號
志工自我照護：手腕點塗 1 滴緩解班後緊繃
臨終陪伴：低濃度按摩油（1%）撫觸手背
04 · Safety
安全與禁忌
- 孕婦前三個月避免大量使用
- 蠶豆症（G6PD 缺乏）患者建議先請芳療師評估
- 低血壓者過量可能加重昏沉，避免長時間高濃度薰香
- 機構使用時注意不同住民氣味偏好，先個別測試
※ 以上為通則建議，個案應諮詢具有合格認證的芳療師。機構使用前請先做小範圍嗅吸測試。
05 · Blends
配方建議
用途 #1
助眠擴香（長者房間）
薰衣草 3 + 甜橙 2（水氧機 100ml）
用途 #2
緊繃肩頸按摩
薰衣草 2 + 迷迭香 1（10ml 基底油，1.5%）
用途 #3
輕微燙傷急救
純薰衣草 1 滴直接點塗（緊急）
06 · Notes