01 · Basic
基本資料
- 中文名
- 乳香
- 英文名
- Frankincense
- 拉丁學名
- Boswellia carterii
- 化學家族
- 樹脂類
- 主要用途
- 放鬆、消炎
- 學員筆記
- 29 份
02 · Properties
主要功效
- 1抗發炎、抗腫瘤研究
- 2皮膚抗老、淡疤
- 3深化呼吸、冥想輔助
- 4情緒療癒、創傷整合
03 · Scenarios
適用情境
依據雅文老師 19 年志工服務經驗整理 — 著重長者照護、機構使用、志工自我照護
安寧陪伴：嗅吸協助深呼吸
長者皮膚萎縮：稀釋按摩油
失智者焦慮：低濃度擴香
志工冥想練習：班前 5 分鐘
04 · Safety
安全與禁忌
- 相對安全的精油之一
- 孕婦中後期可低劑量使用
- 皮膚敏感者仍稀釋
- 單方價格昂貴，機構建議搭配雪松延展
※ 以上為通則建議，個案應諮詢具有合格認證的芳療師。機構使用前請先做小範圍嗅吸測試。
05 · Blends
配方建議
用途 #1
安寧深呼吸擴香
乳香 2 + 雪松 2 + 薰衣草 1
用途 #2
皮膚抗老精華
乳香 3 + 玫瑰 1 + 玫瑰果油 10ml（4%）
06 · Notes