01 · Basic
基本資料
- 中文名
- 葡萄柚
- 英文名
- Grapefruit
- 拉丁學名
- Citrus paradisi
- 化學家族
- 柑橘屬
- 主要用途
- 提神、淨化
- 學員筆記
- 18 份
02 · Properties
主要功效
- 1促進淋巴循環、利水
- 2提振情緒、緩解情緒性暴食
- 3空間清新
- 4輕度抗菌
03 · Scenarios
適用情境
依據雅文老師 19 年志工服務經驗整理 — 著重長者照護、機構使用、志工自我照護
機構復健搭配：下肢按摩稀釋油（1%）
志工自我照護：水腫足部按摩
長者輕度水腫：低濃度足浴
失智情緒清新：晨間擴香
04 · Safety
安全與禁忌
- 光敏性中等，塗抹後避曬
- 服用 statin / calcium channel blocker 者注意（葡萄柚與藥物交互）
- 孕婦低濃度可用
- 皮膚敏感者稀釋
※ 以上為通則建議，個案應諮詢具有合格認證的芳療師。機構使用前請先做小範圍嗅吸測試。
05 · Blends
配方建議
用途 #1
下肢水腫按摩
葡萄柚 3 + 絲柏 2（10ml 基底，2.5%）
用途 #2
晨間清新擴香
葡萄柚 4 + 迷迭香 2
06 · Notes