01 · Basic
基本資料
- 中文名
- 薄荷
- 英文名
- Peppermint
- 拉丁學名
- Mentha piperita
- 化學家族
- 唇形科
- 主要用途
- 提神、呼吸
- 學員筆記
- 38 份
02 · Properties
主要功效
- 1清涼局部止痛
- 2改善噁心、消化不良
- 3降溫、緩解頭痛
- 4提振精神、減少疲勞駕駛
03 · Scenarios
適用情境
依據雅文老師 19 年志工服務經驗整理 — 著重長者照護、機構使用、志工自我照護
長者頭痛：太陽穴點塗稀釋油（< 0.5%，避眼）
機構暑熱季：脖子後方涼感噴霧
志工長班暈車：手腕嗅吸 1 滴
化療住民噁心：手帕點 1 滴間斷嗅吸
04 · Safety
安全與禁忌
- 6 歲以下兒童禁用（呼吸抑制風險）
- 蠶豆症 G6PD 缺乏者慎用
- 孕婦避免（可能影響泌乳）
- 心律不整者低濃度即可
- 勿近眼睛
※ 以上為通則建議，個案應諮詢具有合格認證的芳療師。機構使用前請先做小範圍嗅吸測試。
05 · Blends
配方建議
用途 #1
頭痛舒緩棒
薄荷 3 + 薰衣草 2（10ml 基底油，2.5%）
用途 #2
夏季降溫噴霧
薄荷 2 + 尤加利 2（純水 50ml）
06 · Notes