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年長者運動處方常見三大誤區

專業實務 · 陳健促師 · 8 分鐘

這幾年高齡運動很熱，新進健促師越來越多。但我看了不少現場，發現很多誤區其實是新手很容易犯的 今天列出三個最常見的，希望能幫到剛入…