01 · Recipe
完整精油配方
| 精油 | 滴數 | 作用 |
|---|---|---|
| 薑 | 2 | 暖胃、促進消化 |
| 甜茴香 | 1 | 脹氣、消化系統 |
| 薄荷 | 1 | 消脹、提神 |
| 總計 | 4 滴 |
02 · Method
使用方法
加入 15ml 甜杏仁油，順時針輕柔按摩腹部 5 分鐘（不超過）。
03 · Safety
安全注意
- 甜茴香孕婦、雌激素相關癌症患者禁用
- 薄荷 6 歲以下、蠶豆症、心律不整禁用
- 腹部按摩請順時針（順腸道蠕動方向）
- 急性腹痛請就醫，不要自行按摩
- 飯後 1 小時再按摩
※ 以上為通則建議，個案應諮詢具有合格認證的芳療師。機構使用前請先做小範圍嗅吸測試。
04 · Yawen Note
雅文老師標註
「長者最常見就是消化問題。這配方在機構幾乎每天用，但孕婦個案我會抽掉甜茴香換成豆蔻。」
— 雅文，黛聿國際芳療學苑 19 年志工服務
05 · Student Notes
學員心得
機構照服員：阿公飯後不舒服，按 5 分鐘就會打嗝排氣。
失智照護學員：媽媽吃完飯坐不住，我幫她按了之後可以休息。
居家服務員：這支我帶在工具包裡，個案家最常用到。