工作坊
年長者運動處方公開課 — 跌倒預防
2026-06-07（六）13:30 - 17:00實體 · 新北市板橋區運動科學實驗室
About · 活動內容
這場在做什麼
針對 65+ 高齡者的肌少症 + 跌倒預防處方設計。
實作為主：3 個評估工具現場操作（SPPB / TUG / 30CST）+ 處方拆解。
帶輕便運動服。
Agenda · 議程
當天怎麼跑
- 13:30 - 14:00
為什麼是跌倒？高齡者的肌少症與平衡
- 14:00 - 15:30
SPPB / TUG / 30CST 評估工具實作
- 15:30 - 16:30
處方設計：阻力 / 平衡 / 步態
- 16:30 - 17:00
個案討論 + Q&A
Host · 主持人
誰來帶這場
陳建宏
物理治療師・健促學會客座講師
陳建宏，物理治療師 12 年，專精老年復健。健促學會客座講師，年指導 200+ 學員。
Audience · 適合對象
這場適合誰
- 物理治療師 / 職能治療師
- 長照機構運動指導員
- 社區照護中心工作者
- 家中有 65+ 長輩想自己照顧