關於芳香照護志工團

「我只做自己能做的事情。」— 創辦人 鄭雅文

芳香照護志工團由黛田芳療學苑創辦人鄭雅文老師帶領，集結一群懂精油、懂按摩、也願意付出時間與心力的志工，走進全台各地，每月固定進行多場公益服務。我們相信，真正的療癒不是讓問題立刻消失，而是在艱難的生活裡，讓人重新感覺到：我還在，我可以呼吸，我也需要好好照顧自己。

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我們在做的事

災後撫慰 — 花蓮光復

災後許多人生活在恐懼裡，承受失眠、痠痛、皮膚不適與情緒壓力。我們大約每三週前往一次，從醫療站、物資中心，到大街小巷、挨家挨戶詢問：「還好嗎？睡得好嗎？有沒有哪裡不舒服？」

• 第一個月：一半人力協助受傷的志工與居民，其餘走遍大街小巷提供調油、按摩、吸嗅服務
• 第二個月：環境好轉後，開始教導自我照護 — 好好呼吸、注意飲食、自己做伸展
• 走進部落：前往馬太鞍等深處部落，為不擅使用中文的長輩做健康促進與正確用藥推廣

失智照護研究（博士研究進行中）

以芳療協助失智長輩常見的精神情緒症狀（妄想、躁動、憂鬱、睡眠與食慾問題）。目前已陪伴 93 位長輩、處理 184 個症狀。

採雙軌支持：

• 長輩端：依個別症狀免費調配兩個月芳療品，搭配每日紀錄追蹤成效
• 照顧者端：透過 36 個情境故事與小組討論，學會面對長輩妄想、躁動時的互動技巧

失智不可逆，但失智引起的行為與壓力是可以改變的。除了喘息服務，更重要的是讓照顧者學會一技之長。

正確安眠用藥與成癮防制（衛福部計畫）

推廣的不是「不要吃藥」，而是正確用藥：

• 謹遵醫囑，不自行加量、停藥
• 不與他人分享藥物（安眠藥屬管制藥物，分享有法律責任）
• 用藥後立即躺床、回到呼吸，不再滑手機或處理家務

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我們的理念

• 回到呼吸：芳療第一步不是急著處理症狀，而是帶人回到呼吸，重新覺察身體的緊繃與不安
• 自我覺察與自我照護：身心照護最好的方式是透過自己 — 找到適合自己的香氣，學會照顧自己
• 可持續、就地取材：不讓居民只依賴外來資源，而是運用身邊的植物、香料與生活素材
• 剛剛好就好：所有進到人體的東西，剛剛好就好 — 有效後逐步減量，而非長期依賴

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服務方式

每次服務由 4 到 8 位志工組成，在當地會合後挨家挨戶提供關懷。我們不主動募集，多數服務來自單位、機構或家庭的邀請與評估。

若您的家庭或單位有需要 — 失智長輩照護、照顧者支持、團體芳療衛教 — 歡迎與我們聯繫。