01 · Recipe
完整精油配方
| 精油 | 滴數 | 作用 |
|---|---|---|
| 真正薰衣草 | 2 | 降低焦躁 |
| 佛手柑（FCF） | 2 | 提升情緒、抗鬱 |
| 迷迭香 | 1 | 激活記憶、清晰感 |
| 總計 | 5 滴 |
02 · Method
使用方法
低濃度（1%）按摩手部與前臂，或棉球滴 1 滴放枕頭旁（不直接接觸皮膚）。
03 · Safety
安全注意
- 佛手柑必須用 FCF（去呋喃香豆素）版本，否則光敏
- 迷迭香對高血壓、癲癇病史長者禁用
- 失智長者可能會吃下去 — 棉球必須安全收納
- 濃度嚴格控制 1%，不超過
※ 以上為通則建議，個案應諮詢具有合格認證的芳療師。機構使用前請先做小範圍嗅吸測試。
04 · Yawen Note
雅文老師標註
「迷迭香研究有證據支持輕中度失智記憶激活，但要看個案。激動型失智用佛手柑＋薰衣草就好，迷迭香拿掉。」
— 雅文，黛聿國際芳療學苑 19 年志工服務
05 · Student Notes
學員心得
日照中心護理師：阿伯每天 4 點開始喊回家，改用這配方擴香 30 分鐘，焦躁度明顯下降。
家屬學員 May：爸爸不認得我了，但聞到佛手柑會笑。
機構主管：交班前先擴香 15 分鐘，整層樓的失智區都比較好照顧。